Sanwichibụ nhọrọ nri dịgasị iche na nke dabara adaba, zuru oke maka oge ọ bụla n'ụbọchị. Isi ihe na-eme ka aSanwichi na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọna-adabere ọ bụghị naanị na nhọrọ nke ihe eji eme ihe kamakwa na nkwadebe na nhazi. Iji dị mfe iji, ngwa ngwa kichin nkenke dị kangwa nri grindersnandị na-ekesa mmanụnwere ike inyere gị aka ịmepụta sanwichi dị mma yana ụtọ. Nke a bụ usoro nri Sanwichi kachasị na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ, yana ndụmọdụ maka otu esi eji ndị a aka.ngwa kichinmaka mmecha zuru oke.

1. Ube oyibo na Turkey Club Sanwichi

Efrata:

Achịcha ọka dum

Ara toki iberibe

Mpekere ube oyibo

Mpekere tomato

Letus

Anụ ezi (nhọrọ)

Mmanụ oliv

Nnu na ose

(Foto maka naanị nkọwa)

Ntuziaka:

Toast the Bread: Mee ka mpekere achịcha ọka dum sie obere ọkụ maka udidi dị nro.

Kwadebe ube oyibo: Beecha ube oyibo na fesa na ntakịrị mmanụ olive si akpomkwem ihe nkesa mmanụiji welie ude ude.

Kpọkọtanụ Sanwichi: Layer toki, ube oyibo, tomato, na letus na achịcha a mịrị amị. Tinye anụ ezi ma ọ bụrụ na achọrọ.

Oge: Jiri ihe na-esi ísì ụtọ mee ka nnu na ose gwerie ọhụrụ n'elu sanwichi maka ekpomeekpo kacha mma.

Iji ihe na-ekesa mmanụ na-eme ka ị gbakwụnye naanị mmanụ oliv kwesịrị ekwesị, ebe ihe na-esi ísì ụtọ na-enye gị ohere ịme Sanwichi gị na ngwa nri ọhụrụ nke ala ọhụrụ, na-ewepụta ihe kachasị mma na ihe gị.

2. Ọkụkọ grilled na Sanwichi Pesto

Efrata:

Achịcha ciabatta zuru oke

Ara ọkụkọ e ghere eghe

Basil pesto ọhụrụ

Akwụkwọ nri akwụkwọ nri

cheese mozzarella iberibe

Mmanụ oliv

Nnu na ose

(Foto maka naanị nkọwa)

Ntuziaka:

Ghichaa ọkụkọ: Mee ka ara ọkụkọ dị na mmanụ oliv na ihe ndị ị na-esi ísì ụtọ na-eji ihe na-esi ísì ụtọ, wee ghee ruo mgbe esichara ya nke ọma.

Kwadebe achịcha ahụ: Iberibe achịcha ciabatta na mmanụ oliv na-eji ihe nkesa mmanụ maka ọbụna mkpuchi. Toast ntakịrị.

Kpọkọtanụ Sanwichi: Gbasaa nnukwu basil pesto ọhụrụ na achịcha ahụ, gbakwunye akwụkwọ nri, ọkụkọ grilled, na mpekere mozzarella.

Oge: Tinye ntụtụ nke nnu na ose site na iji ihe na-esi ísì ụtọ maka mmetụ ikpeazụ.

Ihe na-ekesa mmanụ nke ọma na-eme ka a na-asachapụ ciabatta gị nke ọma na-enweghị abụba, na igwe ihe na-esi ísì ụtọ na-ahapụ gị ka ị jikwaa nnu maka uto ziri ezi.

3. Hummus na Veggie Sanwichi

Efrata:

Achịcha pita ọka wit dum

Hummus

Kukumba iberi

Karọt shredded

Ose mgbịrịgba iberi

pulitere

Mmanụ oliv

Ihe ọṅụṅụ lemon

Nnu na ose

(Foto maka naanị nkọwa)

Ntuziaka:

Kwadebe Akwukwo nri: Iberibe cucumbers, ose mgbịrịgba, na carrots shred. Gwakọta ya na obere ihe ọṅụṅụ lemon, mmanụ oliv, nnu, na ose.

Kpoo Pita: Mee ka achịcha pita dị ọkụ.

Kpọkọtanụ Sanwichi: Gbasaa akwa hummus na-emesapụ aka n'ime pita, tinyezie akwụkwọ nri agwakọtara na pulite.

Oge: Jiri igwe ihe na-esi ísì ụtọ tinye aka nke ose ala ọhụrụ maka ụtọ ọzọ.

Iji ihe na-ekesa mmanụ na-enye gị ohere ịfesa mmanụ oliv nke ọma, na-eme ka ụtọ nke akwụkwọ nri na-eme ka ọ ghara imebiga ya ókè.

4. Salmon na-ese anwụrụ na akpa cheese cheese

Efrata:

Akpa ọka dum

Chiiz ude

Salmon na-ese anwụrụ

Mpekere uhie uhie

Capers

dil

Ihe ọṅụṅụ lemon

Nnu na ose

(Foto maka naanị nkọwa)

Ntuziaka:

Kwadebe akpa ahụ: Gwakọta akpa ọka niile ka ọ masịrị gị.

Gbasaa cheese cheese: Gbasaa cheese cheese na akụkụ abụọ nke bagel ahụ.

Tinye Toppings: Layer salmon smoked, mpekere uhie uhie, na capers n'elu cheese ude. Wunye ntakịrị ihe ọṅụṅụ lemon n'elu.

Oge: Jiri igwe ihe na-esi ísì ụtọ tinye ose ojii n'ala ọhụrụ na imetụ nnu.

Igwe ihe na-esi ísì ụtọ na-eme ka ihe ụtọ gị dị ọhụrụ ma dị ike, na-eme ka ụtọ nke salmon na cheese cheese na-esi ísì ụtọ.

5. Eggplant na ewu cheese Sanwichi

Efrata:

Achịcha ntụ ọka

Mpekere eggplant a ṅara n'ọkụ

Chiiz ewu

Arugula

Mmanụ oliv

Balsamic mmanya

Nnu na ose

(Foto maka naanị ntụaka)

Ntuziaka:

Richaa Eggplant: Bee eggplant ma fesaa mmanụ oliv site na mmanụ mmanụ, wee rie ruo mgbe ọ dị nro.

Kwadebe achịcha ahụ: Iberibe achịcha na-eko achịcha.

Kpọkọtanụ Sanwichi: Gbasaa chiiz ewu na achịcha a ṅara n'ọkụ, tinye mpekere eggplant a ṅara n'ọkụ, na n'elu ya na arugula.

Oge: Wụsa mmanya mmanya balsamic ma jiri ihe na-esi ísì ụtọ tinye nnu na ose n'ala ọhụrụ.

Iji ezigbo mmanụ na-ekesa mmanụ na-eme ka o doo anya na a kpọchara eggplant ahụ nke ọma n'ebughị oke mmanụ, na igwe ihe na-esi ísì ụtọ na-enye ohere ka e sie ya nri.

Mmechi

Ịmepụta sanwichi na-edozi ahụ ma na-atọ ụtọ bụ nka na-erite uru dị ukwuu site na ngwaọrụ kwesịrị ekwesị. Ngwa kichin nkenke dị ka igwe ihe na-esi ísì ụtọ na ndị na-enye mmanụ nwere ike ime nnukwu ọdịiche na ụtọ na ngosipụta nke nri gị. Site n'itinye ngwaọrụ ndị a, ị nwere ike hụ na sanwichi gị abụghị naanị ụtọ kamakwa ahụike yana ezigbo ụtọ. Nyochaa onyinye kacha ọhụrụ sitere na Chinagama iji bulie ihe nrụpụta nri gị site na iji ngwa kichin ọhụrụ na nke nwere enyi.

Maka ịzụrụ, hazie igwe igwe ose, ite mmanụ, na ngwa kichin ndị ọzọ, nnabata maraOnye na-emepụta ihe kichin Chinagama, anyị ga-enye gị ọnụahịa asọmpi na ngwaahịa ọhụrụ.