ਖ਼ਬਰਾਂ
ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਵਿਚਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਹਲਚਲ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਕੁਝ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏਜ਼ਰੂਰੀ ਰਸੋਈ ਯੰਤਰਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸੋਮਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ: ਤਾਜ਼ੀ ਗਰਾਊਂਡ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਤਾਜ਼ੀ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਕੌਫੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪ੍ਰੀ-ਗਰਾਊਂਡ ਕੌਫੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਜਲਦੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਾਫੀ ਗਰਾਈਂਡਰ. ਇਹ ਸੌਖਾ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਸਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈਕਾਫੀ ਬੀਨਜ਼ਤੁਹਾਡੀ ਤਰਜੀਹੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਬਰਿਊ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਟੋਨ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੰਗਲਵਾਰ ਸ਼ਾਮ: ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਨਰ
ਕੰਮ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਖਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ. ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਏਏਅਰ ਫਰਾਇਰਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ. ਕੁਝ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਚਿਕਨ ਵਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਕਰਿਸਪੀ, ਸੁਆਦੀ ਡਿਨਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬੁੱਧਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਸੁਆਦਲਾ ਭੋਜਨ
ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਜਾਂ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਪੀਸਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਸ ਕੋਲ ਹੈ? ਐਨਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਗਰਾਈਂਡਰਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣਾ. ਇਹ ਗ੍ਰਾਈਂਡਰ ਇਕਸਾਰ ਪੀਸਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਨੂੰ ਗਰਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਸਣ ਵਾਲੇ ਮਸਾਲੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਗੇ।
ਵੀਰਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰ: ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਵੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਸਪਰੇਅਰ. ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਸਪਰੇਅਰ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਟਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਸਕਿਲੈਟ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਸਪ੍ਰੇਅਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੂੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇਕੈਲੋਰੀ 'ਤੇ ਕਟੌਤੀ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਟੂਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਦੀ ਰਾਤ: ਗੋਰਮੇਟ ਸੈਂਡਵਿਚ ਆਸਾਨ ਬਣਾਏ ਗਏ
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਹਫ਼ਤਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਏ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੈਂਡਵਿਚ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੈਨ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਸ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਛਿੜਕਾਓ, ਆਪਣੇ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਪੈਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਰਿਸਪ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਸਟ 'ਤੇ ਲੇਅਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਬ੍ਰੰਚ: ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੋ
ਵੀਕਐਂਡ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬ੍ਰੰਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੈਫਲ ਮੇਕਰ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਵੇਫਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਆਟੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਨਹਿਰੀ, ਕਰਿਸਪੀ ਵੇਫਲ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬ੍ਰੰਚ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।
ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ: ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਏਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸਪਿਰਲ ਸਲਾਈਸਰਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਟੇ ਬਣਾਉਣ ਤੱਕ, ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣ, ਕੱਟਣ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਓ। ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਗਠਿਤ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ।
ਸਿੱਟਾ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਓ
ਸਹੀ ਰਸੋਈ ਯੰਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ, ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੀਕੈਪ ਹੈ:
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਾਫੀ ਗਰਾਈਂਡਰ: ਹਰ ਸਵੇਰ ਤਾਜ਼ੀ, ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਕੌਫੀ ਲਈ।
ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ: ਘੱਟ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤੇਜ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਨਰ ਲਈ।
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਗਰਾਈਂਡਰ: ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਲਈ।
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਸਪਰੇਅਰ: ਸਮਾਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ।
ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਸਪਿਰਲ ਸਲਾਈਸਰ: ਕੁਸ਼ਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ।
ਇਹਨਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਚੇਗਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਕਰੋ ਰਸੋਈਯੰਤਰਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।