ሥራ በሚበዛበት ሳምንት የማብሰያ ጊዜን እንዴት ማቃለል እንደሚቻል

በውስጡየዘመናዊ ህይወት ግርግር እና ግርግርበቤት ውስጥ የተዘጋጀ ምግብ ለማዘጋጀት ጊዜ ማግኘት በጣም ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን, በትክክለኛው የኩሽና መሳሪያዎች, የማብሰያ ሂደቱን ማመቻቸት, ፈጣን እና የበለጠ ውጤታማ ማድረግ ይችላሉ. ጥቂቶቹን እንመርምርአስፈላጊ የወጥ ቤት እቃዎችይህ የምግብ አሰራር ልምድዎን የሚቀይር እና በጣም በተጨናነቀ ቀናት ውስጥ እንኳን ጣፋጭ ምግቦችን እንዲያዘጋጁ ይረዳዎታል።

ሰኞ ጥዋት፡ በአዲስ ቡና ጀምር

ሰኞ ጥዋት በተጨናነቀበት ቀን ከእንቅልፍህ እንደምትነቃ አስብ። መጀመሪያ የሚያስፈልግህ ነገር ቀንህን ለመጀመር አዲስና ጥሩ መዓዛ ያለው ቡና ስኒ ነው። ጣዕሙን በፍጥነት በሚያጣው አስቀድሞ ከተፈጨ ቡና ላይ ከመታመን ይልቅ ኢንቨስት ያድርጉየኤሌክትሪክ ቡና መፍጫ. ይህ ምቹ መሣሪያ እንዲፈጭ ይፈቅድልዎታልየቡና ፍሬዎችወደ ተመራጭ ወጥነት፣ በእያንዳንዱ ጊዜ በጣም አዲስ የቢራ ጠመቃ እንደሚያገኙ በማረጋገጥ። አንድ አዝራር በመግፋት ቀኑን ሙሉ አዎንታዊ ድምጽ በሚያስቀምጥ ፍጹም ቡና መደሰት ይችላሉ።

ማክሰኞ ምሽት: ፈጣን እና ጤናማ እራት

በስራ ላይ ከረዥም ቀን በኋላ, ማድረግ የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር በኩሽና ውስጥ ሰዓታትን ማሳለፍ ነው. እዚህ ነው አንድየአየር ፍሪየርየቅርብ ጓደኛህ ይሆናል። የአየር ፍራፍሬዎች በትንሽ ዘይት በፍጥነት ምግብ ማብሰል በመቻላቸው ይታወቃሉ, ይህም ለመዘጋጀት ተስማሚ ያደርጋቸዋልጤናማ ምግቦችበአጭር ጊዜ ውስጥ. አንዳንድ የተቀመሙ የዶሮ ክንፎችን እና አትክልቶችን ወደ አየር መጥበሻ ውስጥ ጣል አድርገው ከ20 ደቂቃ በታች በሆነ ጊዜ ውስጥ ዝግጁ የሆነ ጥርት ያለ ጣፋጭ እራት እንዳለህ አስብ። ጊዜን መቆጠብ ብቻ ሳይሆን ጤናማ አመጋገብን ለመጠበቅም ይረዳዎታል።

እሮብ የምሳ ሰአት፡- ከትንሽ ጥረት ጋር ጥሩ ጣዕም ያላቸው ምግቦች

ማጣፈጫ ምግብ መስራት ወይም መስበር ይችላል ነገር ግን በተጨናነቀ ሳምንት ውስጥ ቅመማ ቅመሞችን በእጅ ለመፍጨት ጊዜ ያለው ማን ነው? አንየኤሌክትሪክ ጨው እና በርበሬ መፍጫማድረግ ይችላል።ያለ ምንም ጥረት ምግብዎን ወቅታዊ ማድረግ. እነዚህ ወፍጮዎች ወጥ የሆነ መፍጨት ይሰጣሉ እና በአንድ እጅ ለመስራት ቀላል ናቸው፣ ይህም ያለምንም ውጣ ውረድ ምግቦችዎን በትክክል እንዲቀምሱ ያስችልዎታል። ፈጣን ሰላጣ እየሰሩም ሆነ ስቴክ እየጠበሱ፣ ትኩስ የተፈጨ ቅመማ ቅመም ጣዕሙን ያጎላል እና ምግብዎን ከፍ ያደርገዋል።

ሐሙስ ከሰአት በኋላ፡ ቀልጣፋ እና ሌላው ቀርቶ ዘይት ማመልከቻ

ምግብ ማብሰል በአጠቃቀም የበለጠ ቀልጣፋ እና ጤናማ ሊሆን ይችላል።የምግብ ዘይት የሚረጭ. ዘይት ከማፍሰስ እና ከመጠን በላይ መጠቀምን ከማጋለጥ ይልቅ የሚረጭ ሰው እኩል እና ቁጥጥር ያለው መተግበሪያን ያረጋግጣል። ለኩኪዎች የዳቦ መጋገሪያ ትሪ እያዘጋጁም ሆኑ ለፓንኬኮች ድስት እየቀቡ፣ የምግብ ዘይት የሚረጭ ብክነትን በመቀነስ ትክክለኛውን የዘይት መጠን ለመጠቀም ይረዳዎታል።ካሎሪዎችን መቀነስ. ይህ ቀላል መሳሪያ በምግቦችዎ ውስጥ ባለው ሸካራነት እና ጣዕም ላይ ከፍተኛ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።

አርብ ምሽት፡- Gourmet Sandwiches ቀላል ተደርገዋል።

ሳምንቱ እየገፋ ሲሄድ፣ በኩሽና ውስጥ ሰዓታትን ሳታሳልፉ እራስዎን ልዩ በሆነ ነገር ማስተናገድ ይፈልጉ ይሆናል። ፈጣን ሳንድዊች ፍጹም መልስ ሊሆን ይችላል. ድስትዎን ለመልበስ በሚረጭ መሳሪያ እና እንደ ቤከን እና ትኩስ ቲማቲሞች ያሉ ንጥረ ነገሮችን በአጭር ጊዜ ውስጥ ጣፋጭ እና ጤናማ ሳንድዊች መግረፍ ይችላሉ። በቀላሉ በድስት ውስጥ ትንሽ ዘይት ይረጩ፣ ቦኮንዎን እና ፓቲዎን በትንሹ በደንብ ያበስሉ፣ በአዲስ የተከተፉ ቲማቲሞች ቶስት ላይ ያድርጓቸው እና ቀላል ግን የሚያረካ ምግብ ይደሰቱ።

የቅዳሜ ብሩች፡ ያለ ውጥረቱ ያስደምሙ

የሳምንት እረፍት ቀናት ለመዝናናት ናቸው፣ ነገር ግን በመዝናኛ ብሩች ለመደሰት እድል ይሰጣሉ። ሂደቱን ቀላል ለማድረግ Waffle Maker ጨዋታን የሚቀይር ሊሆን ይችላል። ይህ መሳሪያ በፍጥነት እና በቀላሉ ጣፋጭ ዋፍሎችን ለማዘጋጀት ያስችልዎታል. ዱቄቱን ብቻ አፍስሱ ፣ ክዳኑን ይዝጉ ፣ እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ወርቃማ ፣ ጥርት ያሉ ዋፍሎች አሉዎት። ከትኩስ ፍራፍሬ፣ ጅራፍ ክሬም ወይም ሽሮፕ ጋር ያጣምሩዋቸው፣ እና ያለ ጭንቀት ቤተሰብዎን እና ጓደኞችዎን የሚያስደንቅ ብሩች አለዎት።

የእሁድ ዝግጅት፡ እራስህን ለስኬት አዘጋጅ

ለሚቀጥለው ሳምንት መዘጋጀት ጊዜዎን እና ጭንቀትን ይቆጥብልዎታል. ሀአትክልት እና ፍራፍሬ Spiral Slicerለምግብ ዝግጅት በዋጋ ሊተመን የማይችል መሳሪያ ነው። አትክልቶችን ከመቁረጥ ጀምሮ ሊጥ ማብሰል ድረስ የምግብ ማቀነባበሪያው የተለያዩ ስራዎችን በፍጥነት እና በብቃት መወጣት ይችላል። እሁድ ላይ ለሁለት ሰዓታት ያህል ለሳምንት ምግቦች የሚሆን እቃዎችን በመቁረጥ፣ በመቁረጥ እና በመቁረጥ ያሳልፉ። ይህ ዝግጅት የሳምንት ምሽት ምግብ ማብሰልዎን በጣም ፈጣን እና የተደራጀ ያደርገዋል።

ማጠቃለያ፡ ምግብ ማብሰልዎን በአስፈላጊ መሳሪያዎች ያመቻቹ

በትክክለኛው የኩሽና መግብሮች አማካኝነት የምግብ አሰራርዎን በፍጥነት፣ የበለጠ ቀልጣፋ እና እንዲያውም አስደሳች እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ። ሊታሰብባቸው የሚገቡ አስፈላጊ መሳሪያዎችን እንደገና ማጠቃለል እነሆ፡-

የኤሌክትሪክ ቡና መፍጫበየቀኑ ጠዋት ጥሩ መዓዛ ያለው ቡና።

የአየር ፍራፍሬ፡ ለፈጣን እና ጤናማ እራት በትንሽ ዘይት።

የኤሌክትሪክ ጨው እና በርበሬ መፍጫ: ያለምንም ጥረት እና ወጥነት ያለው ቅመማ ቅመም.

የምግብ ዘይት የሚረጭ: ለእኩል እና ቁጥጥር ዘይት መተግበሪያ።

አትክልት እና ፍራፍሬ ስፒል ስሊከር፡ ለተቀላጠፈ ምግብ ዝግጅት።

እነዚህን መሳሪያዎች ወደ ኩሽናዎ ውስጥ ማስገባት ጊዜዎን ከመቆጠብ ባለፈ የምግብዎን ጥራት ያሳድጋል, ይህም በጣም በሚበዛባቸው ሳምንታት ውስጥ እንኳን ጣፋጭ እና በቤት ውስጥ የተሰራ ምግብ እንዲደሰቱ ያስችልዎታል. ስለዚህ, ወጥ ቤትዎን በእነዚህ ነገሮች ያስታጥቁ ወጥ ቤትመግብሮችእና የበለጠ የተሳለጠ፣ አስደሳች የምግብ አሰራር ልምድን ተቀበሉ።