Dhachaigh
Tha Buidheann Slàinte na Cruinne a’ tagradh gun tèid smachd a chumail air na tha de dh’ola gach duine a’ faighinn a-steach taobh a-staigh 25 gram. Faodaidh cus ola a ghabhail, a bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh reamhrachd, cuideachd cus searbhagan geir san fhuil adhbhrachadh, a’ leantainn gu barrachd lipidean fala, hip-fhulangas, tinneas an t-siùcair, tinneas cridhe coronach agus galairean broilleach eile.
Mar sin, a 'taghadh mathinneal-sgaoilidh olachan urrainn a-mhàin do sgeadachadh cidsin a dhèanamh nas sònraichte, ach cuideachd do chuideachadh le bhith a’ cumail smachd air na tha de ola gach latha, gus beatha fhallain a chumail suas.
An toiseach, an roghainn de stuth a 'phoit ola
Mar as trice tha poitean ola cumanta ann an grunn stuthan: plastaig, meatailt, glainne. Tha na feartan fhèin aig gach stuth, faodaidh tu taghadh a rèir na roghainnean aca fhèin agus suidheachaidhean sònraichte.
1. Poit plastaig
Nas freagarraiche airson fìon-dhearcan agus lionntan searbhagach eile.
Buannachdan: saor, le ùine faodaidh fear ùr a chuir na àite, chan eil eagal air stuth plastaig a bhith a ’bualadh, chan eil e furasta a mhilleadh.
Eas-bhuannachdan: Ged a tha plastaig na stuth aig prìs ruigsinneach, chan eil e an aghaidh teòthachd àrd a thaobh sàbhailteachd bìdh. An coimeas ri sin, tha poitean ola glainne agus stàilinn gun staoin nas èiginn agus nas sàbhailte.
2. Metal soithichean
Nithean matha: faodar a chleachdadh airson a h-uile seòrsa de ola còcaireachd a chumail, mar a tha mòran thaighean-bìdh a 'faicinn na poitean ola sin. Faodar a dhèanamh a-steach do gach seòrsa cumaidhean, le bòidhchead, ach cuideachd fìor inneach. Agus mar as trice cleachdaidh a’ mhòr-chuid den phoit ola meatailt 304 stàilinn gun staoin, nas sàbhailte agus nas earbsaiche.
Eas-bhuannachdan: ann an cleachdadh làitheil, chan eil poitean ola meatailt follaiseach, chan fhaic iad an ìre de ola a tha air fhàgail a-staigh, ach cuideachd chan eil e furasta an sgèile a chomharrachadh, chan urrainn dhaibh cleachdadh tomhas beag a thomhas gu ceart.
3. Glass containers
Buannachdan: aig prìs ruigsinneach agus nas sàbhailte, aig an aon àm, leis gu bheil a 'ghlainne follaiseach, tha e furasta faicinn dè an ìre de ola a tha fhathast a-staigh, ath-lìonadh ann an deagh àm. Faodar glainne follaiseach a chomharrachadh cuideachd air an sgèile, faodaidh tu smachd ceart a chumail air an ìre de ola.
Eas-bhuannachdan: furasta a bhualadh, bidh e furasta tuiteam air an talamh a bhriseadh.
San dàrna h-àite, comas a’ phoit ola a thaghadh
Tha an comas ro bheag, bidh e a’ ruith a-mach a dh’ aithghearr, gu tric feumar cur ris an ola còcaireachd, tha an comas ro mhòr, cleachdadh mì-ghoireasachd, agus tha ùine fhada furasta a oxidachadh, agus mar sin tha e riatanach cuideachd an comas ceart a thaghadh.
1. Comas beag mu 300ml
Tha botail ola le comas beag teann, furasta an stòradh, furasta an cleachdadh, nas freagarraiche airson sluagh beag, no cleachdadh teaghlaich còcaireachd ainneamh.
2.Medium comas 500ml
Is e an fheadhainn cumanta 500ml, 550ml, 650ml, a tha nas freagarraiche airson a 'mhòr-chuid de theaghlaichean àbhaisteach le 3-4 ball, agus chan fheum iad an ola ath-lìonadh cho tric ri botail ola beag.
3.Large comas 700-800ml
Tha a ’mhòr-chuid de phoitean ola le comas mòr air an dèanamh le meatailt, a gheibhear gu cumanta ann an taighean-bìdh teppanyaki, faodar coltas brèagha, air a chuir air a’ bhòrd, a mheas mar nì sgeadachaidh. Gu dearbh, tha barrachd phoitean ola le comas mòr, mar as trice air an cleachdadh gu tric.
(Tha an dealbh seo airson 250ml/300ml/600ml)
San treas àite, sgèile a 'phoit ola airson taghadh
Poitean ola air an comharrachadh le sgèile, a tha cuideachail airson smachd nas fheàrr a dhèanamh air na tha de ola còcaireachd, obrachadh a-mach na tha de ola airson gach biadh, no eadhon gach mias, agus smachd, an iuchair airson poitean ola a cheannach no smachd a chumail air na tha de ola ann, mar sin ann Is e sgèile a th’ ann, tha an sgèile tiugh gu leòr, agus dìreach feumail dha-rìribh.
Mar sin, bu chòir dhuinn prìomhachas a thoirt do thaghadh sgèile grinn, leithid tomhas mionaideachd 10ml, faodaidh tu smachd nas cinntiche a chumail air na tha de ola airson gach biadh, no eadhon gach mias.
Ceathramh, a 'phoit ola a' dòrtadh dòigh taghadh
Tha dòrtadh ola gu mòr an urra ri dealbhadh an spùt, chan e a-mhàin gun urrainn dha dòrtadh ola a dhèanamh nas fhasa, ach cuideachd smachd nas fheàrr air an ìre de ola, aig an aon àm, ach cuideachd aire a thoirt don spùt nach eil a ’crochadh ola, nì an ola na bi a’ sruthadh sìos an spùt, agus tha ìre de sheulachadh aig a’ bhoth, gus casg a chuir air salachar a-steach.
Tha am poit ola grabhataidh nas saoire agus nas goireasaiche, na cleachd ach teilt gus ola a dhòrtadh, chan fheum a bhith
1.how airson fad an spout a thaghadh?
Anns an fharsaingeachd, mar as fhaide an spùt, is ann as freagarraiche airson ola a dhòrtadh, faodar a dhòrtadh gu ceart chun an àite a tha thu ag iarraidh, ach cuideachd gu ìre mhath furasta ola a chrochadh, agus mar sin ma ghabhas e dèanamh, feuch ri poit ola spùt beagan nas fhaide a thaghadh.
Ach chan eil e furasta ro fhada, oir chan ann a-mhàin a bheir e suas àite sa chidsin, agus bidh e beagan trom, gu sònraichte barrachd air aon phoit ola air an cur ri chèile, bidh e glè ghoireasach a ghabhail agus a chleachdadh.
2. cho tana 'sa tha an spùt:
San fharsaingeachd, mar as taine a bhios an spùt, is ann as fhasa a bhios e smachd a chumail, bidh dòrtadh ola nas goireasaiche, nas tiugh, nuair a bhios e a’ dòrtadh ola, bidh e nas fhasa ola a chrochadh, a’ toirt air an ola sruthadh sìos an spùt, cruthachadh truailleadh.
Gus ola a dhòrtadh nas mionaidiche, fhad ‘s nach bi iad a’ crochadh ola, faodaidh mòran phoitean ola den spùt ola a bhith a ’cleachdadh dealbhadh claon no dealbhadh oiseanan biorach a’ chlaonadh, dèanamh cinnteach nas fheàrr nach bi dòrtadh ola a ’slaodadh, smachd nas fheàrr .
Seo Gliocas: Beachdaich air mullach gus cuideachadh le casg a chuir air oxidation ola nuair a bhios tu a’ stòradh.
Leis an inneal-ola ceart, faodaidh tu cuibhreann agus dòrtadh gu foirfe a h-uile uair airson còcaireachd nas blasda agus nas fhallaine. Rannsaich an raon de roghainnean caol, gnìomh aig Chinagama no cuir fios thugainn gus an dealbhadh aon-de-a-sheòrsa agad fhèin a ghnàthachadh. Faigh a-mach toileachas còcaireachd le cruet càileachd.
Ùine puist: Samhain-14-2023