Gida
Hukumar Lafiya ta Duniya ta ba da shawarar cewa a sarrafa yawan man da ake ci a kullum a cikin giram 25. Yawan cin mai baya ga haifar da kiba, yana iya haifar da yawan kitse a cikin jini, wanda ke haifar da karuwar lipids na jini, hauhawar jini, ciwon sukari, cututtukan zuciya da sauran cututtukan da suka dade.
Saboda haka, zabar mai kyaumai rarrabawaba kawai zai iya sanya kayan ado na kitchen ɗinku ya bambanta ba, amma kuma yana taimaka muku sarrafa adadin mai a kowace rana, don kula da rayuwa mai kyau.
Na farko, zaɓin kayan tukunyar mai
Tukwane mai gabaɗaya sun zama ruwan dare a cikin abubuwa da yawa: filastik, ƙarfe, gilashi. Kowane abu yana da halaye na kansa, zaku iya zaɓar bisa ga abubuwan da suke so da takamaiman yanayi.
1. Filastik tukunya
More dace da vinegar da sauran acidic taya.
Abũbuwan amfãni: arha, tare da lokaci na lokaci za a iya maye gurbinsu da wani sabon abu, kayan filastik ba ya jin tsoron bumping, ba sauƙin lalacewa ba.
Hasara: Ko da yake filastik abu ne mai araha, ba shi da juriya ga yawan zafin jiki dangane da amincin abinci. Sabanin haka, gilashin da tukwanen mai na bakin karfe sun fi gaggawa da aminci.
2. Karfe kwantena
Ribobi: ana iya amfani da shi don riƙe kowane nau'in mai, kamar yadda yawancin gidajen cin abinci ke ganin waɗannan tukwanen mai. Za a iya yin kowane nau'i na siffofi, tare da kayan ado, amma kuma sosai. Kuma yawancin tukunyar mai na karfe za su yi amfani da bakin karfe 304, mafi aminci kuma abin dogaro.
Rashin hasara: a cikin yin amfani da yau da kullum, tukwane mai karfe ba a bayyane ba, ba za su iya ganin adadin man da ya rage a ciki ba, amma kuma ba sauki don lakafta ma'auni ba, ba zai iya yin daidai da amfani da ƙananan adadin ba.
3. Gilashin kwantena
Abũbuwan amfãni: mai araha kuma mafi aminci, a lokaci guda, saboda gilashin yana da kyau, yana da sauƙi don ganin yawan man fetur har yanzu a ciki, sake cika lokaci. Hakanan za'a iya yiwa gilashin alama alama akan sikelin, zaku iya sarrafa adadin mai daidai.
Rashin hasara: mai sauƙin bugawa, faɗuwa a ƙasa zai zama sauƙin karya.
Na biyu, iyawar tukunyar mai don zaɓar
Ƙarfin yana da ƙananan ƙananan, ba da daɗewa ba zai ƙare, sau da yawa yana buƙatar ƙara yawan man fetur, ƙarfin yana da girma, yin amfani da rashin jin daɗi, kuma lokaci mai tsawo yana da sauƙin oxidize, don haka zaɓin damar da ya dace yana da mahimmanci.
1. Ƙananan ƙarfin kusan 300ml
Ƙananan kwalabe na mai suna ƙanƙanta, mai sauƙin adanawa, sauƙin amfani, mafi dacewa ga ƙananan jama'a, ko amfani da iyali dafa abinci akai-akai.
2.Matsakaicin iya aiki 500ml
Na kowa shine 500ml, 550ml, 650ml, wanda ya fi dacewa da yawancin iyalai na talakawa masu mutane 3-4, kuma ba sa buƙatar sake cika mai kamar ƙananan kwalabe na mai.
3.Large iya aiki 700-800ml
Yawancin tukwane mai girma da aka yi da karfe, ana samun su a cikin gidajen abinci na teppanyaki, kyawawan bayyanar, sanya a kan tebur, ana iya ɗaukar su azaman kayan ado. Tabbas, akwai ƙarin tukwanen mai masu ƙarfi, yawanci ba kasafai ake amfani da su ba.
(Wannan hoton na 250ml/300ml/600ml)
Na uku, ma'aunin tukunyar mai don zaɓar
Tushen mai da aka yiwa ma'auni, yana da kyau don sarrafa adadin man girki, a lissafta adadin man kowane abinci, ko ma kowane tasa, da sarrafa, mabuɗin siyan tukwanen mai ko sarrafa adadin mai, don haka a can. ma'auni ne, ma'aunin yana da wadataccen mai yawa, kuma kawai yana da amfani sosai.
Don haka, ya kamata mu ba da fifikon zaɓi na ma'auni mai kyau, kamar ma'aunin daidaitaccen 10ml, zaku iya sarrafa adadin mai don kowane abinci, ko ma kowane tasa.
Na hudu, hanyar zabar tukunyar mai
Zuba mai ya dogara ne akan tsarin toka, ba wai kawai zai iya sauƙaƙe zubar da mai ba, amma kuma yana iya daidaita yawan man, a lokaci guda, amma kuma kula da tokar baya rataya mai, man zai iya. ba ya gangara cikin spout, kuma spout yana da wani matakin rufewa, don hana ƙazanta a ciki.
Ƙarin ceton aiki da dacewa shine tukunyar mai mai nauyi, yi amfani da karkatar kawai don zuba mai zai iya zama, ba buƙatar zama ba.
1.yadda za a zabi tsawon spout?
Gabaɗaya, tsayin spout, mafi dacewa don zuba mai, ana iya zubar da shi daidai zuwa wurin da ake so, amma kuma yana da sauƙin rataya mai, don haka inda zai yiwu, gwada zaɓin tukunyar mai ɗan ɗan tsayi.
Amma ba abu mai sauƙi ba ne da yawa, domin ba kawai zai ɗauki sarari a cikin ɗakin dafa abinci ba, kuma zai zama dan kadan, musamman ma fiye da tukwane na mai da aka haɗa tare, zai zama da wuya a ɗauka da amfani.
2. Batun toka:
Gabaɗaya, mafi ƙarancin spout, da sauƙin sarrafawa, zubar da mai zai fi dacewa, toka mai kauri, lokacin da ake zuba mai, yana da sauƙin rataye mai, yana sa mai ya gangara ƙasa toho, samuwar gurɓatacce.
Domin zuba mai daidai, yayin da ba a rataye mai, yawancin tukwane mai na mai ta hanyar amfani da zane mai banƙyama ko zane na kusurwoyi masu kaifi na son zuciya, zai iya tabbatar da cewa zubar da man ba ya ja, mafi kyawun sarrafawa. .
Anan ga Tukwici: Yi la'akari da murfi don taimakawa hana iskar oxygen da mai yayin adanawa.
Tare da madaidaicin mai, zaku iya raba daidai kuma ku zuba kowane lokaci don ƙarin daɗin dafa abinci mai daɗi. Bincika kewayon Chinagama na sumul, zaɓuɓɓukan aiki ko tuntuɓe mu don keɓance ƙira ɗaya-na-iri-iri. Gano farin ciki na dafa abinci tare da ingantacciyar cruet.
Lokacin aikawa: Nuwamba 14-2023