an-trano
Toetra mampiavaka:
Poivre mainty sy poivre fotsy, izay samy avy amin'ny hazo poivre iray ihany, dia mandalo fomba fanodinana tsy manam-paharoa, ka miteraka toetra miavaka. Voajinja alohan'ny fahamatorana tanteraka, ny poivre mainty dia mandalo amin'ny fanamainana na atsahina amin'ny masoandro, ka miafara amin'ny endrika mainty mampiavaka azy sy ny tsirony matanjaka. Mifanohitra amin'izany kosa, ny sakay fotsy, voaangona aorian'ny fahamatorana, dia mandalo dingana marim-pototra amin'ny fandevenana, fanasan-damba, fanosehana ary fanamainana, ka miteraka tsiro malefaka kokoa ary hatsatra.
Ny sanda ara-tsakafo sy ny tombontsoa ara-pahasalamana:
Na dia fantatra voalohany indrindra amin'ny fampiharana azy ireo amin'ny sakafo, ny dipoavatra mainty sy fotsy dia samy manome tombontsoa ara-tsakafo miavaka rehefa mihinana amin'ny antonony.
- Hevi-dehibe momba ny sakafo nozaraina:
1. Ny mombamomba ny otrikaina feno:
Ny poivre fotsy dia manankarena amin'ny sakafo mahavelona, anisan'izany ny proteinina, vitamina, gliosida, fibre sakafo, kalsioma, phosphor ary vy. Miaraka amin'izany, ny dipoavatra mainty dia misy alkaloida dipoavatra, capsaicin, vitamina, niacin, vy ary magnesium. Samy mitondra otrikaina ilaina ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
2. Fanentanana ny fahazotoan-komana:
Ny hanitra miavaka amin'ny dipoavatra fotsy sy mainty dia manatsara ny tsiron'ny sakafo isan-karazany, mandrisika ny fahazotoan-komana. Aroso ny fihinanana antonony, indrindra ho an'ireo izay mihena ny fahazotoan-komana.
3. Fanohanana ny fandevonan-kanina:
Manampy amin'ny fampiroboroboana ny fihetsehan'ny gastrointestinal ny hasiny misy ao anatin'ny poivre fotsy sy mainty, izay mety hanamaivana ny tsy fahazoana aina kely. Ny fihinanana antonony dia soso-kevitra raha misy soritr'aretina toy ny fivontosana na fanaintainan'ny kibo.
- Tombontsoa manokana amin'ny Pepper mainty:
Ny dipoavatra mainty, noho ny votoatin'ny piperine avo dia manome tombony manokana ho an'ny fahasalamana. Anisan'izany ny anti-inflammatoire, ny anti-carcinogenic effect, ary ny fiarovana ny atiny.
- Torolàlana momba ny fanjifana:
Ny poivre fotsy na mainty dia samy mitondra daka masiaka ary tokony hohanina amim-pitandremana mba hisorohana ny voka-dratsy mety hitranga, toy ny fery am-bava na fahasosorana ny tenda.
Fehiny:
Ny fahatakarana ny fahasamihafana misy eo amin'ny poivre mainty sy fotsy dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny traikefa amin'ny sakafo fa mamela safidy tsara ihany koa, manatsara ny lanilaninao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Ampidiro am-pitandremana ireo karazana sakay ireo, hankafy ny tsirony tsy manam-paharoa sady mijinja ny tombotsoan'ny sakafo.
Noho izany, mifidy ny tonga lafatrampanodina dipoavatra tena ilaina koa. Raha liana ianao dia afaka mamaky ny "Torolàlana feno amin'ny fisafidianana ny mpanodina sira sy dipoavatra tonga lafatra" hisafidianana ny grinder mety aminao.
Miarahaba ny mpanjifa mba hianatra momba izany koa izahayChinagama, Ozinina miompana amin'ny lakozia izay miompana amin'ny fikarohana sy ny fampandrosoana ary ny famokarana milina fitotoana dipoavatra.Mifandraisa aminay mba hahazoana ny katalaogin'ny vokatra farany. Chinagama dia manindrona fahavelomana amin'ny marikao.
Fehiny:
Ny fahatakarana ny fahasamihafana misy eo amin'ny poivre mainty sy fotsy dia tsy vitan'ny hoe manatsara ny traikefa amin'ny sakafo fa mamela safidy tsara ihany koa, manatsara ny lanilaninao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Ampidiro am-pitandremana ireo karazana sakay ireo, hankafy ny tsirony tsy manam-paharoa sady mijinja ny tombotsoan'ny sakafo.
Noho izany, mifidy ny tonga lafatrampanodina dipoavatra tena ilaina koa. Raha liana ianao dia afaka mamaky ny "Torolàlana feno amin'ny fisafidianana ny mpanodina sira sy dipoavatra tonga lafatra" hisafidianana ny grinder mety aminao.
Izahay koa dia mandray ny mpanjifa mba hianatra momba izanyChinagama, Ozinina miompana amin'ny lakozia izay miompana amin'ny fikarohana sy ny fampandrosoana ary ny famokarana milina fitotoana dipoavatra.Mifandraisa aminay mba hahazoana ny katalaogin'ny vokatra farany. Chinagama dia manindrona fahavelomana amin'ny marikao.
Fotoana fandefasana: Dec-08-2023