Гэр
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага нэг хүнд ногдох тосыг өдөрт 25 граммаас хэтрүүлэхгүй байхыг зөвлөж байна. Тосыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь таргалалтаас гадна цусан дахь өөх тосны хүчлийг ихэсгэж, улмаар цусан дахь липид, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, зүрхний титэм судасны өвчин болон бусад архаг өвчнийг үүсгэдэг.
Тиймээс сайныг сонгох хэрэгтэйтос түгээгчЭнэ нь таны гал тогооны өрөөний чимэглэлийг илүү өвөрмөц болгохоос гадна өдөр тутмын тосны хэмжээг хянах, эрүүл амьдрахад тусална.
Нэгдүгээрт, газрын тосны савны материалын сонголт
Газрын тосны сав нь ихэвчлэн хэд хэдэн материалд түгээмэл байдаг: хуванцар, металл, шил. Материал бүр өөрийн гэсэн онцлогтой тул та өөрийн сонголт, тодорхой нөхцөл байдлын дагуу сонгож болно.
1. Хуванцар сав
Уксус болон бусад хүчиллэг шингэнд илүү тохиромжтой.
Давуу тал: хямд, тодорхой хугацаанд шинээр сольж болно, хуванцар материал нь мөргөлдөхөөс айдаггүй, гэмтэх нь тийм ч хялбар биш юм.
Сул тал: Хуванцар нь боломжийн материал боловч хүнсний аюулгүй байдлын хувьд өндөр температурт тэсвэртэй биш юм. Үүний эсрэгээр шилэн болон зэвэрдэггүй ган тосны савнууд нь илүү яаралтай бөгөөд аюулгүй байдаг.
2. Металл сав
Давуу тал: Бүх төрлийн тос хадгалахад ашиглаж болно, тухайлбал олон ресторанд эдгээр тосны савнууд байдаг. Бүх төрлийн хэлбэр дүрстэй, гоо зүйн үзэмжтэй, гэхдээ маш бүтэцтэй. Мөн ихэнх металл тосны сав нь ерөнхийдөө 304 зэвэрдэггүй ган, илүү аюулгүй, найдвартай байх болно.
Сул тал: Өдөр тутмын хэрэглээнд металл тостой савнууд нь тунгалаг биш, дотор нь үлдсэн тосны хэмжээг харж чаддаггүй, гэхдээ бас масштабыг шошголоход хялбар биш, бага хэмжээний хэрэглээг нарийн хэмжиж чаддаггүй.
3. Шилэн сав
Давуу талууд: хямд, аюулгүй, нэгэн зэрэг, шил нь ил тод байдаг тул дотор нь хэр их тос байгаа, цаг тухайд нь нөхөхөд хялбар байдаг. Ил тод шилийг масштаб дээр тэмдэглэж болно, та тосны хэмжээг нарийн хянах боломжтой.
Сул тал: цохиход хялбар, газар унах нь эвдэхэд хялбар байх болно.
Хоёрдугаарт, газрын тосны савны багтаамжийг сонгох
Хүчин чадал нь хэтэрхий бага, удахгүй дуусна, ихэвчлэн тос нэмж өгөх шаардлагатай байдаг, багтаамж нь хэт том, ашиглахад тохиромжгүй, удаан исэлдүүлэхэд хялбар байдаг тул багтаамжийг зөв сонгох нь бас чухал юм.
1. 300мл орчим жижиг багтаамжтай
Жижиг багтаамжтай тосны сав нь авсаархан, хадгалахад хялбар, хэрэглэхэд хялбар, цөөн хүн амд илүү тохиромжтой, эсвэл гэр бүлийн хоол хийх нь ховор байдаг.
2.Дунд багтаамжтай 500мл
Нийтлэг нь 500мл, 550мл, 650мл байдаг бөгөөд энэ нь 3-4 ам бүлтэй жирийн гэр бүлд илүү тохиромжтой бөгөөд жижиг тос шиг олон удаа тос дүүргэх шаардлагагүй юм.
3.Их багтаамжтай 700-800мл
Том хэмжээний газрын тосны савны ихэнх нь металлаар хийгдсэн, ихэвчлэн teppanyaki ресторанд байдаг, үзэсгэлэнтэй дүр төрх, ширээн дээр тавьдаг, гоёл чимэглэлийн зүйл гэж үзэж болно. Мэдээжийн хэрэг, илүү их багтаамжтай газрын тосны савнууд байдаг, ихэвчлэн ховор хэрэглэгддэг.
(Энэ зураг нь 250мл/300мл/600мл-д зориулагдсан)
Гуравдугаарт, газрын тосны савны масштабыг сонгох хэрэгтэй
Тосны савыг масштабаар тэмдэглэсэн бөгөөд энэ нь хоол хийх тосны хэмжээг илүү сайн хянах, хоол хүнс, тэр ч байтугай таваг бүрийн тосны хэмжээг тооцоолох, мөн тосны сав худалдаж авах эсвэл тосны хэмжээг хянахад тусалдаг. нь масштабтай, масштаб нь хангалттай нягт бөгөөд зөвхөн үнэхээр хэрэгтэй.
Тиймээс бид 10 мл-ийн нарийвчлалтай хэмжилт гэх мэт нарийн хэмжээсийг сонгоход нэн тэргүүнд тавих ёстой, та хоол, бүр таваг бүрийн тосны хэмжээг илүү нарийвчлалтай хянах боломжтой.
Дөрөвдүгээрт, газрын тосны савыг цутгах аргыг сонгох
Цутгах тос нь голчлон хошууны дизайнаас хамаардаг бөгөөд тос асгах ажлыг хөнгөвчлөхөөс гадна газрын тосны хэмжээг илүү сайн хянахаас гадна хошуунд тос унждаггүй, тос асахгүй байхыг анхаарч үзээрэй. хошуугаар урсахгүй, хошуу нь шороо орохоос сэргийлж тодорхой хэмжээний битүүмжлэлтэй байдаг.
Илүү их хөдөлмөр хэмнэлттэй бөгөөд тохиромжтой нь таталцлын тосны сав юм, тос асгахдаа зөвхөн хазайлгах боломжтой, байх шаардлагагүй.
1.Хошууны уртыг хэрхэн сонгох вэ?
Ер нь, хошуу урт байх тусам тос асгахад илүү тохиромжтой, хүссэн газартаа үнэн зөв асгаж болохоос гадна тос өлгөхөд харьцангуй хялбар байдаг тул боломжтой бол бага зэрэг урт хошуутай тос сонгохыг хичээгээрэй.
Гэхдээ энэ нь тийм ч хялбар биш, учир нь энэ нь зөвхөн гал тогооны өрөөнд зай эзэлдэг төдийгүй бага зэрэг нүсэр, ялангуяа нэгээс олон тосны савыг хамтад нь байрлуулсан тул авч хэрэглэхэд маш эвгүй байх болно.
2. хошууны нимгэн байдал:
Ер нь хошуу нь нимгэн байх тусмаа хянахад хялбар, тос асгахад илүү тохиромжтой, хошуу нь зузаан, тос асгахад тос өлгөх нь илүү хялбар, тос нь хошуугаар урсаж, бохирдол үүсгэдэг.
Тосыг илүү нарийвчлалтай асгахын тулд тос асгахгүй байхын тулд газрын тосны хошууны олон тооны тосны савыг хазайсан загвар эсвэл хэвийсэн булангийн хурц өнцөгт хийцтэй хийснээр тосыг асгах явцад чирэх, илүү сайн хянах боломжтой. .
Зөвлөмж: Хадгалах үед тосыг исэлдүүлэхээс сэргийлэхийн тулд тагийг нь анхаарч үзээрэй.
Зөв тос тараагчийн тусламжтайгаар та илүү амттай, эрүүл хоол хийх болгондоо маш сайн хувааж, асгаж болно. Chinagama-ийн дэгжин, ажиллагаатай сонголтуудтай танилцах эсвэл өөрийн өвөрмөц загвараа өөрчлөхийн тулд бидэнтэй холбогдоорой. Чанартай амтлагчаар хоол хийх баяр баясгаланг олж мэдээрэй.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 11-р сарын 14-ний өдөр