ගෙදර
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය අනුග්‍රහය දක්වන්නේ එක් පුද්ගලයෙකුගේ දෛනික තෙල් ප්රමාණය ග්‍රෑම් 25ක් තුළ පාලනය කළ යුතු බවයි. අධික තෙල් පරිභෝජනය, තරබාරුකමට අමතරව, රුධිරයේ අධික මේද අම්ල වලට හේතු විය හැක, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස රුධිර ලිපිඩ, අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, කිරීටක හෘද රෝග සහ වෙනත් නිදන්ගත රෝග ඇති වේ.
එබැවින්, හොඳ තෝරා ගැනීමතෙල් බෙදාහරින්නාඔබේ මුළුතැන්ගෙයි අලංකරණය වඩාත් සුවිශේෂී කිරීමට පමණක් නොව, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනකට තෙල් ප්රමාණය පාලනය කිරීමටද උපකාරී වේ.
පළමුව, තෙල් බඳුනේ ද්රව්ය තෝරා ගැනීම
තෙල් භාජන සාමාන්යයෙන් ද්රව්ය කිහිපයක බහුලව දක්නට ලැබේ: ප්ලාස්ටික්, ලෝහ, වීදුරු. සෑම ද්රව්යයකටම තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත, ඔබට ඔවුන්ගේම මනාපයන් සහ විශේෂිත තත්වයන් අනුව තෝරා ගත හැකිය.
1. ප්ලාස්ටික් බඳුන
විනාකිරි සහ අනෙකුත් ආම්ලික දියර සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
වාසි: ලාභ, යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සමඟ නව එකක් මගින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය, ප්ලාස්ටික් ද්රව්ය ගැටීමට බිය නැත, හානි කිරීමට පහසු නැත.
අවාසි: ප්ලාස්ටික් යනු දැරිය හැකි ද්රව්යයක් වුවද, එය ආහාර සුරක්ෂිතතාව අනුව ඉහළ උෂ්ණත්වයට ඔරොත්තු නොදේ. ඊට වෙනස්ව, වීදුරු සහ මල නොබැඳෙන වානේ තෙල් භාජන වඩාත් හදිසි සහ ආරක්ෂිත වේ.
2. ලෝහ බහාලුම්
වාසි: බොහෝ ආපනශාලා වල මෙම තෙල් බඳුන් වැනි සියලු වර්ගවල ඉවුම් පිහුම් තෙල් තබා ගැනීමට භාවිතා කළ හැකිය. සෞන්දර්යාත්මක, නමුත් ඉතා වයනය සමග, සියලු වර්ගවල හැඩයන් බවට පත් කළ හැක. තවද බොහෝ ලෝහ තෙල් බඳුන් සාමාන්යයෙන් 304 මල නොබැඳෙන වානේ භාවිතා කරනු ඇත, වඩා ආරක්ෂිත සහ විශ්වසනීය.
අවාසි: දෛනික භාවිතයේදී, ලෝහ තෙල් භාජන විනිවිද පෙනෙන නොවේ, ඇතුළත ඉතිරිව ඇති තෙල් ප්රමාණය නොපෙනේ, නමුත් පරිමාණය ලේබල් කිරීම පහසු නැත, කුඩා ප්රමාණයේ භාවිතය නිවැරදිව මැනිය නොහැක.
3. වීදුරු බහාලුම්
වාසි: දැරිය හැකි සහ ආරක්ෂිත, ඒ සමඟම, වීදුරු විනිවිද පෙනෙන නිසා, එය තවමත් ඇතුළත කොපමණ තෙල්, කාලානුරූපව නැවත පිරවීම පහසු වේ. විනිවිද පෙනෙන වීදුරු ද පරිමාණයෙන් සලකුණු කළ හැකිය, ඔබට තෙල් ප්රමාණය නිවැරදිව පාලනය කළ හැකිය.
අවාසි: ගැටීමට පහසුය, බිම වැටීම කැඩීමට පහසු වනු ඇත.
දෙවනුව, තෝරා ගැනීමට තෙල් බඳුනේ ධාරිතාව
ධාරිතාව ඉතා කුඩා වේ, එය ඉක්මනින් අවසන් වනු ඇත, බොහෝ විට පිසින තෙල් අතිරේකව අවශ්ය වේ, ධාරිතාව ඉතා විශාල වේ, අපහසුතාවයක් භාවිතා කිරීම, සහ දිගු කාලයක් ඔක්සිකරණය කිරීමට පහසු වේ, එබැවින් නිවැරදි ධාරිතාව තෝරා ගැනීම ද අත්යවශ්ය වේ.
1. 300ml පමණ කුඩා ධාරිතාව
කුඩා ධාරිතාවකින් යුත් තෙල් බෝතල් සංයුක්ත, ගබඩා කිරීමට පහසු, භාවිතා කිරීමට පහසු, කුඩා ජනගහනය සඳහා වඩාත් සුදුසු, හෝ කලාතුරකින් ආහාර පිසීමේ පවුලේ භාවිතය සඳහා.
2.මධ්‍යම ධාරිතාව 500ml
සාමාන්‍ය ඒවා නම් 500ml, 550ml, 650ml, සාමාජිකයන් 3-4ක් සිටින සාමාන්‍ය පවුල් බොහොමයකට වඩාත් සුදුසු වන අතර කුඩා තෙල් බෝතල්වල මෙන් නිතර තෙල් පිරවීමට අවශ්ය නොවේ.
3.විශාල ධාරිතාව 700-800ml
විශාල ධාරිතාවකින් යුත් තෙල් බඳුන් බොහොමයක් ලෝහයෙන් සාදා ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් teppanyaki අවන්හල්වල දක්නට ලැබේ, අලංකාර පෙනුම, මේසය මත තබා, අලංකාර භාණ්ඩයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩා විශාල ධාරිතාවකින් යුත් තෙල් භාජන තිබේ, සාමාන්යයෙන් කලාතුරකින් භාවිතා වේ.
(මෙම පින්තූරය 250ml/300ml/600ml සඳහා වේ)
තෙවනුව, තෝරා ගැනීමට තෙල් බඳුනේ පරිමාණය
ඉවුම් පිහුම් තෙල් ප්රමාණය වඩා හොඳින් පාලනය කිරීමට, එක් එක් ආහාර වේලකට හෝ සෑම කෑමකටම තෙල් ප්රමාණය ගණනය කිරීමටත්, තෙල් මුට්ටි මිලදී ගැනීමට හෝ තෙල් ප්රමාණය පාලනය කිරීමට යතුර පාලනය කිරීමටත් හිතකර තරාදියකින් සලකුණු කර ඇති තෙල් බඳුන්. පරිමාණයක් වේ, පරිමාණය ප්රමාණවත් තරම් ඝන වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම ප්රයෝජනවත් වේ.
එම නිසා, අපි එවැනි 10ml නිරවද්යතාව මැනීම, ඔබ එක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා තෙල් ප්රමාණය, හෝ පවා එක් එක් කෑමක් සඳහා වඩා නිවැරදිව පාලනය කළ හැක ලෙස, සියුම් පරිමාණ තෝරා ප්රමුඛත්වය දිය යුතුය.
හතරවනුව, තෙල් බඳුන වත් කිරීමේ ක්රමය තෝරාගැනීම
තෙල් වත් කිරීම ප්‍රධාන වශයෙන් රඳා පවතින්නේ ස්පුවුට් නිර්මාණය මත වන අතර, තෙල් වත් කිරීමට පහසුකම් සැලසීම පමණක් නොව, තෙල් ප්රමාණය වඩා හොඳින් පාලනය කළ හැකිය, ඒ සමඟම, නමුත් තෙල් එල්ලෙන්නේ නැත, තෙල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ස්පුවුට් එක දිගේ ගලා නොයන අතර, අපිරිසිදු වීම වැළැක්වීම සඳහා ස්පූට් එකෙහි යම් තරමක මුද්‍රා තැබීමක් ඇත.
වඩා ශ්‍රමය ඉතිරි කිරීම සහ පහසු ගුරුත්වාකර්ෂණ තෙල් බඳුනකි, තෙල් වත් කිරීමට ඇලවීම පමණක් භාවිතා කළ හැකිය, අවශ්ය නොවේ
1.spout දිග තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
සාමාන්යයෙන්, spout දිගු, තෙල් වත් කිරීමට වඩාත් පහසු, නිවැරදිව අපේක්ෂිත ස්ථානයට වත් කළ හැක, නමුත් තෙල් එල්ලීමට සාපේක්ෂව පහසු, ඒ නිසා හැකි නම්, තරමක් දිගු spout තෙල් බඳුනක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
නමුත් එය දිගු වේලාවක් පහසු නැත, මන්ද එය මුළුතැන්ගෙයෙහි ඉඩක් පමණක් නොව තරමක් අපහසු වනු ඇත, විශේෂයෙන් තෙල් භාජන එකකට වඩා එකට තබා ඇති බැවින්, එය ගැනීම සහ භාවිතා කිරීම ඉතා අපහසු වනු ඇත.
2. ස්පුවුට් වල සිහින් බව:
පොදුවේ ගත් කල, තුනී spout, පාලනය කිරීමට පහසු වේ, තෙල් වත් කිරීම වඩාත් පහසු වනු ඇත, ඝන spout, තෙල් වත් කරන විට, එය තෙල් එල්ලීම පහසු වේ, spout පහළට තෙල් ගලා, දූෂණය ගොඩනැගීමට.
තෙල් වඩාත් නිවැරදිව වත් කිරීම සඳහා, තෙල් එල්ලා නොයන අතරම, බොහෝ තෙල් බඳුන් ඇලවූ මෝස්තරයක් හෝ නැඹුරුවේ තියුණු කොනවල සැලසුමක් භාවිතා කරමින්, තෙල් වත් කිරීම ඇදගෙන නොයන බවට වඩා හොඳින් සහතික කළ හැකිය, වඩා හොඳින් පාලනය කළ හැකිය. .
මෙන්න ඉඟියක්: ගබඩා කිරීමේදී තෙල් ඔක්සිකරණය වීම වැළැක්වීම සඳහා පියනක් සලකා බලන්න.
නිවැරදි තෙල් බෙදාහරින්නා සමඟ, ඔබට වඩාත් රසවත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීම සඳහා සෑම විටම පරිපූර්ණ ලෙස කොටස් කර වත් කළ හැකිය. චයිනාගම හි සිනිඳු, ක්‍රියාකාරී විකල්පයන් ගවේෂණය කරන්න හෝ ඔබේම එක්-ආකාරයේ මෝස්තරයක් අභිරුචිකරණය කිරීමට අප හා සම්බන්ධ වන්න. ගුණාත්මක cruet සමඟ ආහාර පිසීමේ සතුට සොයා ගන්න.
පසු කාලය: නොවැම්බර්-14-2023